31/03/2006

Je suis une grosse vache

22:39 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

27/03/2006

 Merci

Merci pour tous vos comm, encore une fois ce merci s'adresse à celles de passage, celles qui suivent  et meme celles qui lisent et ne mettent rien! merci de me lire

20:40 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

On s'accroche!

kikoo les régimeuses
je suis contente car je commence ma deuxième semaine de régime.
ce matin: thè + 3 madeleine
midi: paupiette de saumon de saint jacques + mélanges de légumes verts+ yaourts
il et 13h18 et je n'ai pas faim il faut que je tienne jusqu'a 16h30, j'ai l'intention de prendre un fruit.
©+

 

13:40 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

25/03/2006

Je reprend du poil de la bête

KIKOO les filles,
Ce matin -400g
je suis hyper heureuse.

j'en suis à 77.5 je m'éloigne des 80 kg chouette

***************************************

ce midi je mange ceci
brocolis+ filet de rouget et des fraises.
je v me régalè

 



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24/03/2006

journée trankil

 

 

kikoo tlm
Journée agrèable côtès régime.
ce matin: thè 2 tranche de pain de mie + miel
midi: Légumes à la vapeur + poisson + yaourt 0%
Encas: pomme
Soir: potage à la tomate + tranche de jambon
voili voilà
 rien de special à raconté lol, ma vie et tranquil en ce moment.
se soir je regarde les 4400
@ + tous le monde
et n'oublions pas restons MOTIVE MOTIVE

14:06 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

23/03/2006

SUPER!

j'ai repris confiance en moi , grace à vos coms.Merci
Ce matin je suis montè sur saletè, et j'ai étè très surprise de voir un chiffre rond comme moi.
Un jolie 78, que je v vite m'enpréssè d'affinè.
Il et 8h je v pas tardè à amenée ma fille à l'école.
A+

Mon Menu

Ce matin: thè +cérèales + pomme

Ce midi jai mangè des harricots verts + du riz et du saumon.C'était délicieux et pour dessert une compote.

se soir on verra, j'ai pas d'idèe.

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22/03/2006

journèe tranquille

Coucou les filles,

j'ai passè une journèe sympa sans traqua.J'ai commençè à faire mes cartons pour mon démènagement.Ce qui ma permi de ne pas craquè.

 

J'ai vraiment hate d'être dans cette appart.Mes filles auront enfin chacune leurs chambres.

bonne soirèeà toutes je reviendrai + tard.

 

19:20 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

20/03/2006

L'art de la retouche...

http://www.glennferon.com/

Voici le site de Glenn Feron, son truc c'est de retoucher les photos. Dans la partie "porfolio/work" du site, il nous montre son boulot et pour admirer son travail il suffit de passer la souris sur les photos pour voir l'avant de l'après.

Il galbe les seins, enlève de la cellulite, creuse un peu les joues... On se rend bien compte que les filles qui paraissent vraiment sublimes sur les photos ont des défauts comme tout le monde!

Il fait du bon boulot tout de même

21:02 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

c'est le printemps!

Chouette c'est le primtemps
il me pousse des ailes,
j'ai repris mon régime serieusement
aujourd'hui.c'est en quelque sorte un nouveau départ

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19/03/2006

LA MEILLEUR FACON DE DEGUSTER LE NUTELLA

A la cuillère à même le pot.

14:21 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

16/03/2006

Ca me gonfle!!

j'ai repris, le peu que j'avais perdu je suis oblgè de tous reprendre.

Aujourd'hui ça ne va pas du tout.

Il faut absolument que je remonte la pente.

16:01 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (5) |  Facebook |

15/03/2006

Ca me fait énormèment plaisir!

 Bonjour,
Qu'elle plaisir de voir sont Skynet Blogs  à la Une .Je suis très heureuse, je remercie tous ceux qui passe me faire un petit coucou, et à tous bonne continuation pour la suite de vos blog.A cette occasion lol, je vous offre une coupe de champagne virtuel.

15:28 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (4) |  Facebook |

14/03/2006

Nombre de calories brulées par activité

 

SPORT PRATIQUE

CALORIES BRULEES EN 30 MINUTES
Danse - aérobic: 150-240
Yoga: 140
Hockey: 270
natation (longueurs de brasse/crawl) 270
Jogging: 240
Tennis:240
Vélo: 200
Ping-Pong:140
Frisbee: 100
Golf: 150
Ski de fond: 270
Roller: 240


VIE QUOTIDIENNE
marche tranquille: 120
marche rapide: 150
préparation des repas:80
tondre la pelouse: 150
ramasser détritus/feuilles: 140
jardiner: 170
faire les courses:120

13:46 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (7) |  Facebook |

Un peu de poésie

 

Quand tu te sens triste, esseulée comme sur une île déserte, dis- tois que c'est toi même qui l'a s'ouverte et ouvre les persiennes de ton coeur.

Cesse de t'isoler sinon le moment present
s'envolera et tu n'auras même pas eu  le temps de l'apprivoiser.

c'est pourquoi au lieu de radoter sur le passé .

De conjuguer tous à l'imparfait, entends les sons joyeux de cette journée que l'on nomme le présent.

13:38 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

A mediter

 

Quand je suis né, j'etais noir

Quand j'ai grandi, j'etais noir

Quand j'ai peur, je suis noir

Quand je vais au soleil, je suis noir

Quand je suis malade, je suis noir

Tandis que toi"Homme blanc"

Quand tu et né, tu étè rose

Quand tu as grandi, tu et devenu blanc

Quand tu vas au soleil, tu deviens rouge

Quand tu as froid, tu deviens bleu

Quand tu as peur, tu deviens vert

Quand tu es malade, tu deviens jaunes

Et après ça

tu as le toupet de m'appeler" Homme de couleur"

13:33 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

13/03/2006

Une nouvelle semaine

ce matin -300g
chouette
!

J'y croyais pas car ma mère à fait des beignets ce wee, et j'ai du en mangè 1 dizaine.J'ai L'impression qu'elle le fait exprè à chaque fois que je me met au régime il faut qu'elle fasses des choses délicieuses.

Heureusement que je ne vis plus chez elle.

*Menu d'aujourd'hui*

1 thè+2 suèdois 1 yaourt

Midi: légumes vert + poisson

4h:1 fruits 1 laitages

Soir: soupe de tomates+ yaourts aus fruits0%

et aqua gym

14:15 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

12/03/2006

A QUOI JE SERS

A QUOI JE SERS

Poussière vivante, je cherche en vain ma voie lactée
Dans ma tourmente, je n'ai trouvé qu'un mausolée
Et je divague
J'ai peur du vide
Je tourne des pages
Mais... des pages vides.

Poussières errantes, je n'ai pas su me diriger
Chaque heure demande pour qui, pour quoi, se redresser
Et je divague
J'ai peur du vide
Pourquoi ces larmes
Dis... à quoi bon vivre...

Mais mon Dieu de quoi j'ai l'air
Je sers à rien du tout
Et qui peut dire dans cette enfer
ce qu'on attend de nous, j'avoue
Ne plus savoir à quoi je sers
Sans doute à rien du tout
A présent je peux me taire
Si tout devient dégoût

Poussière brûlante, la fièvre a eu raison de moi
Je ris sans rire, je vis, je fais n'importe quoi
Et je divague
J'ai peur du vide
Je tourne des pages
Mais... des pages vides.

Mais mon Dieu de quoi j'ai l'air
Je sers à rien du tout
Et qui peut dire dans cette enfer
ce qu'on attend de nous, j'avoue
Ne plus savoir à quoi je sers
Sans doute à rien du tout
A présent je peux me taire
Si tout devient dégoût

21:53 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

11/03/2006

AVANT QUE L'OMBRE

AVANT QUE L'OMBRE

Âpreté des sons
Tourmente des vents
Mémoire ...
Qui m'oublie, qui me fuit

Jésus ! J'ai peur
Jésus ! De l'heure...
Qui me ramène
A des songes emportés,
A des mondes oubliés, oh

Jésus ! J'ai peur
De la douleur...
Des nuits de veille
Mémoire inachevée,
Qui ne sait... où elle nait

Avant que l'ombre, je sais
Ne s'abatte à mes pieds
Pour voir l'autre coté
Je sais que... je sais que... j'ai aimé
Avant que l'ombre ...génée
Ne s'abatte à mes pieds
Pour voir l'autre coté
Je sais que j'aime, je sais que j'ai...

Jésus ! J'ai peur
Oh ! Jésus ! Seigneur !
Suis-je coupable ?
Moi qui croyais mon âme
Sanctuaire impénétrable

Jésus ! J'ai peur
Jésus ! Je meurs
De brûler l'empreinte
Mais laisser le passé redeve...nir le passé

                                                              Paroles : Mylène Farmer
                                                                  Musique : Laurent Boutonnat

15:26 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (3) |  Facebook |

dur dur

coucou,

et oui c'est le week-end ça va être très dur pour moi de résister.

 

programme d'aujourd'hui, ménage, ménage, et ménage c'est fou comme c'est interessant ma vie  une fois que j'aurai fini je risque de m'ennuyer à mourir et de me mettre à grignoter.

Si vous avez des conseils pour éviter le grignotage je suis preneuse.

Ce matin je me pèse pa je le ferais lundi.

 Aujourd'hui, j'ai pris du thè

à midi coquille Saint - Jacques persillès + du fromage blanc.

12:24 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

10/03/2006

Bon week-end!!

 

17:21 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

yes!

je suis trop contente, ce matin ma balance m'annonce 77.9.

j'ai perdue  400g

Menu daujourd'hui

Matin:

thè+100g de fromage blanc

Midi:

légumes verts+poisson+ yaourt

16h:1 pomme

Soir:Taboulet aux crevettes + 2 clémentines

Voici ma réglette

09:01 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (3) |  Facebook |

09/03/2006

 j'en ai marre!

VOILA LE GENRE DE CORPS QUE J'AI

 ET QUE JE VEUX QUITTER DEFINITIVEMENT


 

                                       



 

MARRE D'ETRE PLEINE DE PLIS DISGRACIEUX.C MOCHE A VOIR NU ET MEME SOUS LES VETEMENTS.


 

JE VEUX QUITTER CE CORPPPPSSSS!!!!

14:47 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (4) |  Facebook |

La marque dove

Utilise enfin des vraie filles de tous les jours pour sa campagne de pub, elles sont étè recrutè dans la rue elles portent seulement des sous-vêtements et aucune correction ni retouche n'a été apportée.elles sont authentiques.J'aimerais en voir plus souvent dans les pubs et sur les affiches et dans les magazines.
Et vous ?

14:12 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

C'est la catastrophe!

 

Bonjour tous le monde.
Ce matin ma fichu balance m'annonce 78.3, il va falloir ce mettre au boulot serieusement.

Matin:

thè+1 yaourt 0%

Midi:  poêlè de légumes+ filet de poisson

1 orange

16h: thè+orange

Soir: soupe+yaourt

10:39 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Les 15 commandements de la minceur

  •  Le réfrigérateur tu n'ouvriras qu'à l'heure des repas.

    2. Trop richement enrobé tu ne seras si tu veux vivre longuement.

    3. La politique de l'autruche tu ne pratiqueras afin d'être honnête
    envers toi-même.

    4. Un plan d'action tu établiras pour maigrir graduellement.

    5. L'ennemi de ta minceur tu identifieras si tu veux perdre du poids judicieusement.

    6. Tes besoins alimentaires tu connaîtras; c'est la clé du succès
    de ton régime amaigrissant.

    7. La liste de tes besoins alimentaires tu établiras afin de ne pas
    tricher inutilement.

    8. Tes repas tu répartiras en trois si, de la faim, tu veux éviter
    les tourments.

    9. Le petit-déjeuner tu n'oublieras car, des trois repas, c'est le plus
    énergétique.

    10. Un grand sourire tu afficheras, car la victoire t'attend.

    11. Le réfrigérateur tu n'ouvriras et à table tu te souviendras
    qu'il faut manger lentement.

    12. Pour bien assimiler tes aliments, tu devras boire suffisamment.

    13. Une activité physique tu pratiqueras; quelle qu'elle soit, ce sera
    ton alliée.

    14. Une attitude positive tu cultiveras si tu ne veux pas que tes émotions
    te poussent à manger goulûment.

    15. Enfin, aime-toi suffisamment pour fournir à ton corps ce qui le
    gardera sain longtemps, longtemps.
     

QUE LA FORCE SOIT AVEC TOI

10:31 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

08/03/2006

les douzes conseil à ne pas suivre lol

1. Ce que vous mangez sans que personne ne le voie ne contient pas de calories.

2. Si vous consommez un soda de régime avec un Bounty, les calories du Bounty sont annulées par le soda de régime.

3. Les calories de ce que vous mangez en compagnie d'une autre personne ne comptent pas si la personne mange plus que vous.

4. Les aliments consommés dans un but thérapeutique n'ont JAMAIS aucune valeur calorique : chocolat chaud, whiblog, toasts beurrés et cheesecake Picard Surgelés.

5. Si vous réussissez à engraisser tout le monde autour de vous, ça vous donnera l'air plus mince.

6. Les aliments consommés dans les salles de cinéma ne contiennent pas de calories, car ils relèvent de la distraction et non de l'alimentation.
Exemples : pop-corn, Chocoletti, fraises Tagada, esquimaux glacés.

7. Les morceaux de cookies ne contiennent pas de calories. L'action de briser les cookies entraîne une fuite calorique.

8. Ce que vous léchez sur les cuillères ou sur les couteaux ne contient pas de calories si vous êtes en train de faire la cuisine.

9. Les aliments de même couleur ont le même nombre de calories.
Exemples : épinards et glace pistache ; mayonnaise et purée de pommes de terre.

10. La couleur chocolat est la couleur alimentaire universelle. On doit substituer le chocolat à tout autre colorant alimentaire.

11. Ce que l'on consomme debout ne contient jamais de calories. Ce phénomène est dû à la gravité et à la densité de la masse calorique.

12. Ce que vous prenez dans l'assiette de votre voisin ne contient jamais de calories. En effet, les calories d'une autre assiette appartiennent au possesseur de cette assiette et s'accrochent donc à celle-ci (nous savons tous combien les calories s'accrochent !).

23:07 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Quelles sont mes motivations à l'amaigrissement?

  • Ne plus avoir de problème de santè ex: cholesterol, douleur aux articulations
  •  Mariage d'un cousin en juin 2006
  • Vacances en guadeloupe en juillet 2006
  • Mon mariage à moi. Mais j'ai pas encore de date pour mon mariage.lol

  • Retrouver une jolie silhouette
  • Etre bien dans sa peau
  • Ne plus être déprimé ou triste
  • Trouver d'autres sources au réconfort que la nouriture
  • Refaire du sport
  • Oser montrer mon corps
  • Pouvoir me mettre en maillot de bain
  • Ne plus être la cible de moqueries ou regard des autres (Familles Amies)
  • Avoir confiance en moi (estime de soi)
  • Plaire à mon conjoint
  • Ne plus faire honte à mes enfants (moqueries de ses propres enfants tres durs à supportès)
  • 22:46 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

    Concert de Mylène du 2I JANVIER

    apres plus de 10 heures d'attente debout dans le froid, mais dans une tres bonne ambiance, les portes se sont enfin ouvertes et nous avons pu voir le décor splendide de Bercy, et tout etait super du début à la fin, de l'arrivée de mylene jusqu'à la derniere chanson et son rideau d'eau, seul petit bemol pour ma part, le court métrage, mais bon ca n'a gaché en rien la suite des evenements. En plus pour ma part j'etais super bien placé, deuxieme rang sur la gauche dans la fosse,  j'ai vu toutes les entrees et les sorties de mylene, et comme elle etait proche de son public, je l'ai vraiment vu de pret c'etait super. C'est maintenant que ca va moins bien, j'ai le cafard, et oui c'est fini , mais j'y retourne le 29 pour la dernière.J'espere comme beaucoup d'autres que les rumeurs du stade de france sont fondés, et j'attends avec impatience la sortie du dvd et du cd du live, moi aussi j'ai vu le concert de 96 et le mylenium tour, et meme si c'est vrai qu'il y a moins de choré que dans ces deux concerts, celui- ci n'en reste pas moins fabuleus, et je pense que beaucoup de gens pensent la meme chose que moi.

    En tout cas, tres bon concert a tous le monde et eclatez vous bien car ca vaut vraiment le coup.

     

    21:56 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

    Petite présenation

    Bonsoir tous le monde, je me lance dans la grande aventure du blog. J'ai 30 ans et des kilos en trop.J'ai 2 filles je vie en concubinage.Je suis de la région parisienne.Et j'ai décidè de faire un blog ou je racontrai le long parcours de ce régime.Sinon j'aime la vie, le net le cinè, les voyages, les repas entre amies. Le shopping(même si en ce moment c'est plus ça) et je suis une fan de Mylène Farmer.

    voili voilà.

    21:24 Écrit par CHAUCOLATINE | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |